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謎樣的以色列隊在此次經典賽（WBC）不斷地演出驚奇，從去年資格賽開始，以色列隊至今未敗，能打出這樣的佳績，百勝投手Jason Marquis（馬奎斯）功不可沒。
以色列隊去年資格賽第一戰5比2勝英國，第二戰1比0勝巴西，第三戰再以9比1擊敗英國，取得參加今年經典賽的資格。當時大家只知道這支球隊是由在美國的猶太裔球員組成，戰力應有一定水準，但到底有多強，沒人說得準。
經過第一輪預賽以及昨天4比1擊敗古巴，以色列已經證明他們並非烏合之眾，而是一支訓練有素的勁旅。這其中，以Marquis的表現最亮眼。這名曾在大聯盟征戰15年，生涯拿下124勝118敗、防禦率4.61的強投，最後一次在大聯盟登板是前年，當時他效力紅人隊，整季出賽9場，戰績3勝4敗、防禦率6.46，似乎已經走下坡。
38歲的Marquis從去年開始披以色隊戰袍，不斷帶領這支球隊往前衝，他在今年經典賽已出賽3場，投9.2局被擊出7支安打，僅在昨天被古巴隊強棒Alfredo Despaigne轟出全壘打失1分，表現搶眼，Marquis用實力證明，自己依舊是一等一的強投。
除了Marquis，以色列陣中的Ryan Lavarnway， 打擊率5成38，轟出1發全壘打，大聯盟強棒Ike Davis打擊率5成，Nate Freiman雖然打擊率僅2成67，但有5打點，他們都是以色列隊打擊表現較好的球員。
以色列隊台北時間今晚（13日）6時將迎戰荷蘭隊，兩隊預賽交手，以色列4比2贏球，今晚再交手以色列若勝，晉四強機會濃厚，就看以色列隊能否繼續演出不敗的驚奇之旅。
今晚之戰，以色列隊由Corey Baker先發，荷蘭由統一獅洋投吉爾（Jair Jurrjens）。
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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成價格比較ptt退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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☆☆☆商品規格☆☆☆
◆型號：CD-LGF30
◆顏色：白色(WG)
◆容量：3公升
◆尺寸：23x30x25.5(cm)
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?◆產地：日本
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